手相の後藤は薬を使わずに、
栄養、内臓、筋肉、脳、心の５つにアプローチ！
手相で病気のサインを受け取り
40代～の女性の健康運アップの手相！
私は、医師ではないので、診断や薬の処方はできません。
記事の目次
ほうれい線が濃くなったら骨粗しょう症と更年期のサイン
40代、50代になるとほうれい線が濃くなってきて、
気になる方もいると思います。
今回はほうれい線が濃くなるのは、骨粗しょう症と更年期のサイン！
をお伝えし、手相からアンチエイジングと、病気のサインから改善を図っていきます。
ただし、現状では、
ほうれい線の進行を食い止めることはできますが、ほうれい線を改善できることが現時点ではできない。
と言わせていただきます。
ただし、
骨粗しょう症と更年期は改善できます。
ほうれい線ができやすい手相
感情線から横線
- 糖質過剰
- 慢性症状
- 高齢になると認知症
- 脳の機能低下、
- 内臓の機能低下
- 糖尿病、
- 3大疾病、
- メンタルの不調、
- 完璧主義、
- 人や物事のせいにする
などを生み出す手相です。
小指の下から斜め線
- 睡眠障害によく出る手相です。
- ホルモンバランスの乱れ、
- 脳の機能低下、
- 言語機能低下によるアレ、コレ、ソレを生み出す、
- うつ病などメンタルの不調
小指の下から薬指の斜め線
- 難病指定、
- 不治の病、
- 精神疾患、
- ホルモンバランスの乱れ、
- 婦人科系の病気、
- HSP、
- 更年期の代表的な手相。
これらが、
ほうれい線を濃くする原因の手相となります。
骨粗しょう症と更年期を改善してほうれい線を食い止める方法
優先順位1位 タンパク質
お肉や魚、卵、大豆で食事からしっかりと取りましょう！
何回も出ていますが、しっかりと取れていますか？
効率が良いのはホエイプロテインです。
タンパク質量は👇
大人の女性の１日の「推奨量」は50g
成人女性のたんぱく質推奨量50gを食品にしてみると、ゆで卵で7.7個、納豆で10パック、ウインナーなら25本分にもなります。
一定数いると思いますが、
／
プロテインなんて体に悪いよ！
腎臓にも悪いって聞いたよ！
＼
飲まない方が体に悪いです！
だって、
これらの手相があなたにあるんですよね！？
厚生労働省からの根拠を伝えますね！
👇
推奨量よりさらに多い！50代女性の摂取目標量「目標量」は推奨量の1.2～2倍近くに！
厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2015年版)」では、「生活習慣病の予防のために現在の日本人が当面の目標とすべき摂取量」として、たんぱく質の摂取目標量も設定しています。
目標量は総摂取エネルギーの13～20％。身体活動レベルが普通の50代女性なら、61.8～95gと、推奨量の1.2～2倍近くにもなります。
目標量95gの場合は、ゆで卵なら約15個、納豆なら19パック分に相当します。たんぱく質を十分に摂取するのは、思っている以上に大変なことのようです。
毎日卵15個、納豆19パック食べれますか？
この量で、このくらいはとった方が良いレベルですよ！
あなたが思っている
健康に悪い量とは、推奨量の4倍以上の1日200グラム以上のタンパク質←控えめの数字です。
卵12個
肉800グラム
これを毎日！やれるもんならやってみろ！タコ助！
そんなこと心配しているのって頭おかしいんじゃないの！？
そんなことを心配している人は、いかに非現実的で、空想の世界だったか、わかっていただけましたでしょうか。
どんだけ大食いで心配してるの？？？だから、プロテインが健康に悪いどころか、取らない方が健康に悪いのです。
厚生労働省のタンパク質推奨量は、（目標ではない）
体重50キロの女性なら、約50グラム
体重60キロの女性なら 約60グラム
タンパク質50グラムの例として、
1日 卵3個 例）朝、昼、晩で１個ずつ
1日にお肉200グラム（200グラムを朝、昼、晩で3分割）
がんばれはいけそうな量ですよね！
体重60キロの方であれば、
1日に卵３つ（朝、昼、晩で1個ずつ）
お肉300グラム（朝、昼、晩で100グラムずつ）
女性だとちょっときつくなる量だと思います。
男性はちょろいですよね！
これが、最低ラインです！
これ以上タンパク質は取ってくださいね！
という意味なのです。
だから、
厚生労働省も推奨の50グラムじゃなくて、
５０代以降は９０グラムを目標！
とまで言っているのです。
プロテインが健康に悪い・・・、なんて言っている人は、
しっかりと、事実を理解してくださいね。
体重によって、食事だけでタンパク質を取るのは結構大変なんです！それゆえに、食の細い女性は、プロテインが効率的で速いのですよ！って言っているのです。
ただ、手相の後藤のでは、いきなりこんなアドバイスしません。手相で体質に合わせて、プロテイン量はタンパク質計算で5グラム1回からスタートします。
または、重症者は、プロテインを飲みません。本人が飲んでいたとしても、手相で見て場合によって中止を伝えます。
はっきり言って、いきなりメーカーの規定量飲める女性は、ほぼいません。
長くなり過ぎた（汗）
次！
優先順位 2位ビタミンD
日光を浴びる！魚（さけ、さば、イワシ）とサプリです。その他は、含有量が少なく現実的ではありません。基本はサプリがおすすめです。
優先順位３位 カルシウム
え？なんで骨粗しょう症なのに、第3位なの？
って思いそうですが、カルシウムって割と取れたりするのですが、
それ以上に、
タンパク質や、ビタミンDがないから
骨になれないんです！
本当はマグネシウムがきて、４位にカルシウムです。長いからカット
骨はカルシウムが多いですが、タンパク質からできています！
骨はコラーゲンも多いです。コラーゲンはタンパク質であり、カルシウムではありません。そして、その接着剤の役割でビタミンDや合成でマグネシウムです。
カルシウムだけでは、あんまり意味ないんです（汗）
だから、
更年期で骨粗しょう症になると、
医者からビタミンDを処方されるけど、カルシウム剤はあまり出ないのです。
ほうれい線が濃くなる怖い話
ほうれい線がなぜ、濃くなるかというと、様々な原因がありますが、あくまで１つの理由として、
- タンパク質不足、
- ビタミンD不足、
- マグネシウム不足
- カルシウム不足
により、
頭蓋骨が溶け出し、
- 口周りの筋肉が支えられない
- ほほが垂れ下がる
- 目の部分の骨が溶けて目がくぼむ、
- 頬骨が溶けてほうれい線が濃くなる
- あごの骨が溶け出し顔が長く見える
高齢者ってそうですよね。
年を重ねれば誰でもそうなりますが、
気になる方は、
- 骨粗しょう症のサイン
- 更年期のサイン
として早めに試してみてくださいね！
手相の後藤でした！
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私がこの記事を書いたよ！
手相後藤
学生の頃からやりたい職業が無く、サラリーマン業でうつ病、適応障害を経て独学で手相勉強し現在サラリーマン兼手相占い師兼治療家。オーソモレキュラー医学会の正会員となり、手相を通じて健康と栄養と病気の関係とその改善を行う。
