手相で改善！自律神経失調症　ストレス編

手相鑑定士の手相の後藤です。

手相で改善！自律神経失調症　ストレス編

自律神経の乱れを感じている

40代、50代の方は多いのではないでしょうか？

これが行き過ぎてしまうと、

自律神経失調症になってしまうかもしれません。

今回は、

自律神経失調症の原因の１つ

ストレスに的を絞ってお伝えします。

自律神経失調症の方だけでなく、

自律神経の乱れを感じている方も改善が図れます。

今回の対象者

• ストレスを強く感じる
• 生活習慣の乱れ（寝不足、不眠症、昼夜逆転、暴飲暴食など）
• 病気（副腎疲労、甲状腺疾患、糖尿病など）
• ホルモンバランス（HSP、生理痛、貧血、たちくらみ、めまい、更年期）
• 性格的な要因（完璧主義や責任感が強い人、我慢強い人）

では、どんな手相か見てみましょう

手相　ストレス線

感情線の中指と薬指の間くらいから中指に斜めに伸びる線

ストレスを強く感じている方です。

自律神経失調症は様々な原因からなるので、

この手相＝自律神経失調症ではありません。

様々な線を複合的に見ていく必要があります。

では、

どんなことをすればよいのか

タンパク質、ナイアシンアミド　ビタミンC

優先順位１位　タンパク質

神経伝達物質の材料

神経伝達物質は、脳内の情報伝達を担う重要な物質です。タンパク質は、これらの神経伝達物質の合成に不可欠なアミノ酸の供給源となります。

ホルモンの材料

ホルモンバランスの乱れも、自律神経失調症の一因となることがあります。タンパク質は、ホルモンの合成にも関与しています。

細胞修復

 ストレスや不規則な生活は、身体に負担をかけ、細胞を傷つける可能性があります。タンパク質は、損傷した細胞の修復を促します。

優先順位　2位　ナイアシンアミド

（ビタミンＢ３）のサプリ

エネルギー産生

ナイアシンアミドは、エネルギー産生に関わる重要な補酵素の成分です。エネルギー不足は、自律神経のバランスを崩す一因となる可能性があります。

神経保護作用

神経細胞の保護作用があり、神経の炎症を抑える効果が期待できます。

精神安定作用

 セロトニンなどの神経伝達物質の合成を促進し、不安や抑うつ感を軽減する効果が期待できます。

※ナイアシンアミドは心がほんわかして、リラックスするため眠気があります。

優先順位　３位　ビタミンC

コルチゾール産生抑制

ストレスホルモンであるコルチゾールの過剰な分泌を抑制する働きがあると考えられています。

神経伝達物質合成促進

セロトニンなどの神経伝達物質の合成を促進し、心の安定に貢献します。

実はもっと皆さんに身近なことで、

試していただきたいことがあります！

👇

夫婦喧嘩も減ります

タンパク質、

ナイアシンアミドのサプリ、

ビタミンC

を取ると、心がめちゃくちゃ穏やかになるので、

夫婦喧嘩も減ります（笑）

夫婦喧嘩が絶えない場合もよかったら夫婦ともに一緒にやってみると効果がありますよ！

歳を重ねてもこんな感じでいたいですよね！↓

自律神経が乱れている人以外も、

穏やかな心で過ごしたい人には、

Good！

人生をより豊かに、穏やかにしたい人におすすめです！血の気が多い人もおとなしくなりますよ（笑）

DVには違う方法をやります。ま、離れた方が良いと思います。根は変わらないので。

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手相鑑定士の手相の後藤でした！

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