健康運の手相講座　便秘のセルフケア：もう我慢しない！つらい便秘にアプローチ！

手相占い師の手相の後藤です。

健康運の手相講座としてプロ以上の技術を習得し、自分で一生便秘のセルフケアができる講座です。

セルフケアなので私が、あなたに触ることもありません。高度な技術をこんな低価格でやっていいのだろうかと思うくらいの料金で提供いたします。

健康運の手相講座　便秘のセルフケア：もう我慢しない！つらい便秘にアプローチ！

「出ない…苦しい…お腹が張って気持ち悪い…」

40～50代の女性の皆さん、年齢とともに感じる体の変化、特に便秘の悩みはありませんか？

「若い頃はこんなんじゃなかったのに…」そう感じていませんか？

あ、もちろん、若い時から、、、という方も対象です。

便秘は、肌荒れ、体調不良、イライラの原因になるだけでなく、放置すると様々な健康リスクを高める可能性も。

そして、ボディーブローのように思考や感情にも影響を及ぼし、仕事の才能や人間関係にも影響出ます。

想像してみてください。

毎朝スッキリと目覚め、軽やかな体で一日を過ごせる自分を。

「でも、どうせ何をしてもダメなんでしょ？」

そんな風に諦めるのはまだ早いです！

この講座では、一般的に言われている便秘ケアではなく、手相から読み取れ栄養学と解剖に基づいた根拠のあるセルフケアで、便秘にアプローチできる方法を伝授します。

一般的な、

運動、食物繊維、発酵食品、水分、油分（オリーブや亜麻仁油等）、下剤。

全部やりません！

※でも、上記は無駄ではないですからね！

普通に考えてください。一般的に良いと言われる方法で良くなればいいのですが、これだけ便秘の情報があふれかえっているのに良くなっていない！

おかしくないですか？

良くならない方法やって意味あります？

私は、結果がすべてなんで。

では、

なぜよくならないのか？それは、、、

原因に対してアプローチできていないからです。

そして、便秘の原因といえば誰もが腸を思い浮かべますが、でも、もし、

腸が原因でなかったら（笑）

つまり、

本当は〇〇が悪くて、

2次的に腸が悪くなってしまった。

だから腸に意識だけ向けてても良くならない。

違いますか？

本講座でももちろん腸は注目しますが、それ以外の臓器もアプローチをかけることでトータル的に便秘を見ていく必要があるからです。

知っていますか？便秘と健康リスク

• 国立がん研究センターによると、女性の死亡原因第1位は大腸がんです。便秘は大腸がんのリスク要因の一つと考えられています。腸内に便が長く留まることで、発がん性物質との接触時間が増加し、リスクが高まる可能性が指摘されています。
• 便秘は、痔、大腸憩室症、腸閉塞などの消化器系疾患のリスクを高める可能性があります。
• 近年では便秘は死亡率だけでなく、静脈血栓塞栓症や慢性腎臓病といった重要な疾患とも関連しているという報告もあります。
• 近年研究が進み便秘は認知症のリスクを高める可能性があることがわかってきました。
  • 腸内環境の悪化が脳の機能に悪影響を与えると考えられています。
  • 国立がん研究センターの研究では、排便頻度が週3回未満の人は、毎日排便する人に比べて認知症のリスクが約1.3倍高まるという結果が出ています。

女性の死亡原因トップ5（国立がん研究センター）

1. 悪性新生物（がん）
2. 老衰
3. 心疾患
4. 脳血管疾患
5. 肺炎

女性の死亡原因でがんの順位

また、国立がん研究センターのデータに基づく、女性のがんによる死亡原因のトップ5は以下の通りです。（2023年のデータ）

1. 大腸がん
2. 肺がん
3. 膵臓がん
4. 乳がん
5. 胃がん

※肺がんが気になる方は、「呼吸のセルフケア講座」がお勧めです。

※がんは酸素不足大好きで糖分があれば増殖する細胞です。呼吸が浅くて炭水化物中心でストレスがある人はタバコを吸っていなくてもがんになりやすいそうです。

👇👇

便秘を放置すると、、、

便秘を放置すると以下のような悪影響が生じる可能性があります。

1. 全身への影響:

• 有害物質の蓄積による肌荒れ、口臭など
• 免疫力低下、自律神経の乱れ（イライラ、不眠など）
• 認知機能の低下

2. 消化器系疾患リスク:

• 痔、大腸憩室症、大腸がん、腸閉塞

3. その他のリスク:

• 食欲不振、腹痛、吐き気
• 肌荒れ、ニキビ

高齢者の場合:

• 心疾患、脳血管疾患のリスク増加（排便時のいきみによる血圧上昇）

一般的に便秘を放置するとこのようなことが起こりやすいと言われています。

便秘を放置するって、消化器を放置するようなものです。体は、脳より消化器を重要視しています。最も重要な臓器を無視するって、

あなたの存在を無視するのと同じじゃないですか？

便秘の心

便秘の手相はあるのですが100％ではなく、70％くらいの正答率なので手相の表示は控えます。

しかし、便秘の人の心の特徴として、

• 完璧主義で完璧でないと出せない、０か100かの思考、準備万端でないと踏み切れない、不完全がダメだと思う
• 感情を抑制し言えない、我慢する、先送りする
• 思考も物も嫌なことすら捨てられない
• 自分の価値観でやりたいことをできない、自身のことを停滞させる、仕事や嫌なことをやめたいけどやめられない。
• できていないことが多い、本当は楽しみたいのに、やってはいけないと思う

手相って人の心を映し出しているものなので、それが現れます。

でも、心を変えるって口で言うほど簡単じゃないので、物理的に栄養や施術で体質改善をしていきましょう。

心の解決策として体質改善をしてから、

• 具体的に動く
• 断捨離をする
• 変化を受け入れる
• 言いたいこと、やりたいことを出す

こんなことがフォーカスになるんです。

☑️ こんな方におすすめ

• 便秘薬に頼らず、自然な排便リズムを取り戻したい
• おなかの張り、苦しい、出ないというストレスをとにかくなくしたい
• 腸内環境を整え、美肌や健康を手に入れたい
• オリゴ糖、納豆、ヨーグルト等おなかに良いものを食べるとガスやおなかが張る
• 更年期でホルモンバランスを整えていきたい
• 便秘もあるけど片頭痛もあるからアプローチしたい
• 便秘と下痢を繰り返すおなかをよくしたい
• 食生活や生活習慣を見直し、体の内側からキレイになりたい
• 年齢とともに感じる体の変化に不安を感じている
• 認知症やガン、心疾患、脳卒中になりたくない
• 深層心理を感じたうえで、本当の人生の方向性へ走りたい
• 便秘の心が自分の滞りならば、前に進めるようになりたい
• 完璧主義や停滞感から抜け出したい

☑️ 講座内容

• あなたの便秘タイプは？原因を知って根本から改善
• 症状別のアプローチ方法
• 合わせて片頭痛や更年期にもアプローチ
• 下痢と便秘を繰り返す人にはコレ！
• 発酵食品を食べると逆におなかが悪くなる人はSIBOかも！？
• 便秘解消だけじゃない！体質改善＆美肌効果も期待大

☑️ 講座の特徴

• 科学的根拠のあるメソッド
• すぐに実践できる、簡単な施術と栄養学のダブルパンチでアプローチ
• 一生の便秘改善スキルを取得できる
• 手相から参加者一人ひとりの悩みに寄り添う、丁寧な個別アドバイス
• オンラインでの受講も可能なので全国どこからでも参加可能
• 実践することで、化粧ではできない体の内側から美肌や健康にアプローチできます。

「たかが便秘」と放置せず、体の内側からのケアを始めましょう。

この講座を受講することで、体の内側から輝く美しさと健康を手に入れることができるでしょう。40～50代女性は人生のターニングポイントとして、一度体のメンテナンスを行うことで、健やかに年齢を重ねることができます。介護施設で便秘の人をたくさん見てきました！認知症と便秘には因果関係があるそうです。

健康運の手相講座のお申し込み

開催日：手相鑑定日であればいつでも可能。

時間：２時間

開始時間：①10：00～　OR　②13:40～

料金：20,000円

お申込み：手相鑑定のお申込みより「便秘のセルフケア希望」とお伝えください。

※対面、オンラインも可能。

【講師プロフィール】

講師：後藤弘輝

介護施設で、多くの認知症や病気の手相を見て、高齢者を身体機能の改善をしてきた。認知症リハビリテーション協会で脳、筋肉、内臓、心について学び、別途に栄養学を学ぶ。手相で数年にわたる統計を取りつづけ、手相から必要な栄養素や臓器の具合を解明。そして、整体技術では、半年以上整体院に通っている人で坐骨神経痛や腰痛、腱鞘炎は10分以内に改善。また、健康運の手相から原因とアプローチ方法を見出し、便秘、過敏性腸症候群、睡眠障害、メニエール病、更年期障害、片頭痛、原因不明の心疾患、不定愁訴、うつ病、認知症など整体や栄養でアプローチ。必要な栄養素を導き出し体質改善を行い、自信があるからこそ栄養相談もリピーターに対して行う。

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手相鑑定は、対面・オンライン

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